Kurs
Mammaträning
Vi vet vikten i att komma i gång med träningen både under
och efter graviditeten. Därför erbjuder vi gravidträning under hela
graviditeten och efter bebisen kommit.
Mammaträning i grupp som passar både dig som är gravid och dig som har bebis med dig. Oavsett om du ser dig som
otränad eller mer vältränad så kommer träningen att passa dig. Du får lära dig hur du anpassar träningen för att passa dig och din dagsform, vilket innebär att du kan delta i träningen oavsett om du är höggravid eller precis har fött barn.
Vi tar det bästa från gruppträning och kombinerar med personlig träning där du får möta andra mammor och bebisar att dela mammalivet med. Fokus på höfter och bål med bäckenbottenstabilitet och stärka upp kroppen efter en graviditet.
I ett stressfritt tempo med mycket pep, glädje och högkvalitativ träning.
