Nu är januari igång och anläggningarna är så glada att du kommer och startar det nya träningsåret tillsammans med oss☺!

I detta nyhetsbrev för januari kan du läsa om:

• Nya klasser på gruppträningsschemat Västerås City

• Vår nya STUDIO 1 på Hässlö

• Start PT-TEAM & VIKTRESAN

• Bjud med dina vänner till Hässlö på träning sista fredagen i januari
• Vi välkomnar Brain Body Balance till Hässlö

Nyheter på gruppträningsschemat Västerås City

• BIOCURCUIT
  Du kan nu som standardmedlem boka instruktörsledda pass i vår Biocurcuit på måndagar & onsdagar klockan 17.00-17.45. Du bokar passet “Cirkelpass”  i appen Åsa står redo och utlovar massa svett, skratt och träningsglädje!
• STYRKA
  Nu finns vårt koncept STYRKA på schemat. Detta är en 35 minuters gruppträningsklass med fokus på styrka. Passet är en stationsträning som består av 6 stationer där du tränar kroppens stora muskelgrupper. På fredagar och söndagar hittar du dessa pass i kombination med våra SWITCH klasser som är rena konditionsklasser. Starta året med en riktigt härlig och svettig gruppträningskombo☺. 

Vår nya STUDIO 1 Hässlö

Vår nya STUDIO 1 på våning 3 är nu igång för gruppträning. På gruppträningsschemat finner du klasser som box, pilates och yoga i denna sal. 

Under januari ska studion färdigställas med värmeaggregat för våra varma yogaklasser i en behaglig temperatur för att öka din avslappning och återhämtning.

Start PT-TEAM & VIKTRESAN

PT-TEAM
Vill du träna med PT i små grupper om 4-6 personer? Möjligheten finns att träna på både Hässlö och i Västerås City. Kontakta oss så hjälper vi dig att hitta den rätta gruppen för dina mål och behov. Du lär dig mer om träning, får motivation och gemenskap och har en massa skoj på resans gång!

VIKTRESAN
Vår första grupp blev full direkt, och nu har vi ett fåtal platser kvar till vår andra livsstilsförändringsgrupp som startar v. 8. I dessa grupper får du hjälp med viktnedgång, kost, träning för långsiktiga livsstilsförändringar. 

Är detta något för dig? 

Kontakta vår viktresancoach Ia på ia.nordman@firstclassgym.com så bokar hon in ett första möte!

Bjud med dina vänner på träning & frukost på Hässlö
Sista fredagen i månaden bjuder vi våra medlemmar på frukost på Hässlö mellan klockan 07.00-10.00. Har du vänner som är nyfikna på vår anläggning? Då har du möjlighet att anmäla dem för en provträning och frukost på vår Hässlöanläggning fredag den 30/1 mellan klockan 07.00-10.00. För att dina vänner skall kunna ta del av detta erbjudande så behöver du som medlem anmäla dem till receptionen med deras namn, e-mailadress och telefonnummer. Vi kontaktar dem då innan fredag den 30/1 och bokar in dem för detta erbjudande. 

Hjälp dina vänner att komma igång med sin träning och visa dem träning och gemenskap när den är som bäst!

Brain Body Balance öppnar i Hässlös lokaler!
Vi är glada att välkomna en ny hyresgäst till Hässlö –  Brain Body Balance!
Du hittar Brain Body Balance på våning 3 (i vårt tidigare yogarum).

Vad är Brain Body Balance:
Brain Body Balance är ett nytt wellness- och performance center med fokus på att hjälpa kroppen att läka, återhämta sig och prestera på topp genom andning, syresättning och reglering av nervsystemet. Här kan du få hjälp med obalanser i kroppen, smärta, höja din prestation, förbättra återhämtning och mycket mer. 

Detta erbjuder Brain Body Balance:

• Mild hyperbarisk tryckkammare (HBOT)
• Kall-/lågintensiv laserterapi
• Specialverktyg som stödjer återhämtning, hjärnhälsa och prestation
• Ett holistiskt fokus på att korrigera andning, förbättra syretillförsel, CO₂-tolerans och balans i nervsystemet
• Brain Body Balance har även ett särskilt fokus:
  Brain Body Balance är även specialiserade på att stötta familjer med neurodivergenta barn. Behandlingen utförs med lugna, strukturerade och individanpassade metoder. Detta ger fantastiska förändringar både för barnen och familjerna. 

Öppningserbjudande till medlemmar på First Class Gym:

• Under januari och februari erbjuds alla sessioner till 50 % rabatt.

 Läs mer och boka din session på: www.brainbodybalance.se

Följ oss på sociala medier
Få mer träningspepp i vardagen genom att följa oss på Instagram: 

På @firstclassgymvasteras & @firstclassgymhasslo_spa delar vi träningsglädje, inspiration och nyheter varje vecka som du inte vill missa. Häng med oss där!

Vi ser fram emot att träffa dig på anläggningen/anläggningarna och dela vår passion för träning och hälsa, där vi tillsammans är på resan mot ett aktivt, lyckligare, smartare och starkare liv!

Vi önskar dig en god träningsstart på 2026!

Vänlig hälsning,
TEAM First Class Västerås City & Hässlö