Nu står april för dörren och våren kommer med all härlig träning och energi som det medför. Vi har laddad för att du skall kunna följa säsongerna och även få möjlighet att strax börja träna utomhus också!

Påsken är strax här och det finns såklart träning för dig under hela påsken☺!
Under påsken hittar du avvikande öppettider i våra receptioner samt gruppträningsklasser för påsken finner du som vanligt bokningsbara i vår Go Active app. 

Vi tackar er för att ni förgyller våra happenings, event och träningsanläggningar med er närvaro. Ni gör våra dagar till en ren fröjd. Så tack för all härlig energi ni delar, trevliga samtal och att ni låter oss vara en del av er resa mot ett starkare, friskare och hälsosammare liv!

I detta nyhetsbrev för mars kan du läsa om:

• Happenings & event i april

• Löpklasser & Hässlöloppet

• SPA erbjudande i april för våra medlemmar

• Att plocka undan på gymmen – låt oss alla hjälpas åts☺!

Happenings & event i april

I april finns det härliga saker att ägna dig åt på båda våra anläggningar!

Hässlö

• Löpklasser varje onsdag klockan 18.30 med start denna vecka 1/4.
• Fredag 24/4 Frukost 07.00-10.00 (bjud med vänner*).

City

• Fredag 10/4 AW träning och bubbel på City 16.30 (bjud med vänne*).
• Söndag 26/4 HYROX EVENT 09.30 2h. 

Vi upprepar succén från vårt HYROX event i mars! Så härligt deltagande, hög energi, svett och skratt!

Detta event är bokningsbart 10 dagar innan i Go Active appen.

Jennifer & Sussie bjuder in dig till ett HYROX event där du får testa på HYROX tävlingsmoment i träningsform. Ett roligt event där ALLA kan delta efter egen förmåga. Glädje, pepp och svett utlovas☺!

* För att bjuda med dina vänner på frukost & AW träning scanna QR kod för anmälan på respektive anläggning alternativt anmäl dina vänner via vår reception. 

Löpklasser på Hässlö & Hässlöloppet1:a april drar vi igång med utomhusträning i form av löpklasser!

När: Onsdagar 18.30 – start 1 april (och det är INTE ett skämt☺)

Var: First Class Gym Hässlö

Samlingsplats: Utanför receptionen

Bokning: Du finner klassen bokningsbar i vår Go Active app

Andreas & Sussie välkomnar dig till First Class gyms Hässlös löpklasser! 

Vi välkomnar dig till våra löpklasser för att visa dig en väg till en njutbar upplevelse som du vill prova om och igen! 

Hos oss får du lära dig att springa på ett skonsamt sätt som fungerar långsiktigt. Kroppen ska hålla för ett livslångt användande i rörelse och bör behandlas med tillit, klokhet och omsorg. På våra löpklasser tränar vi teknik med hjälp av utbildande övningar, men också tankesätt och metoder för att fortsätta löpa kontinuerligt. Vi tränar inte mängdträning (alltså springer långa eller snabba distanser), utan ägnar oss aktiviteter som alla kan vara med på tillsammans oavsett tränings- och kunskapsnivå. 

Våga ta steget ut- anslut till våra löpklasser onsdagar 18:30- för ett prestigelöst och lustfyllt sätt att möta löpningen hos varje enskild individ tillsammans!

Hässlöloppet

Lördagen den 30 maj så går Hässlöloppet av stapeln, en förmiddag där hela familjen kan delta. Det är ett löplopp för glädje, välmående och gemenskap, en förmiddag där vi får umgås och träna vår viktigaste muskel, vårt hjärta, tillsammans!

Du kommer kunna välja på följande distanser

• 2,5 km
• 5 km
• Ett barnlopp för de yngre deltagarna

Du kommer även kunna träffa våra samarbetspartners som närvarar under denna dag. Bla så kommer NTEN med sina fina träningskläder och ger dig härliga vårerbjudanden. Även det snart nyöppnade Hässlö Värdshus kommer att delta så att du kan handla direkt från deras grill om magen knorrar efter löprundan☺!

Mera information om loppet och anmälan kommer löpande, så håll ögonen öppna och boka redan nu av denna dag i din kalender och bjud med dig dina vänner och familj – delad glädje är dubbel glädje!

SPA erbjudanden i april
Du vet väl att Hässlö har en egen SPA avdelning som erbjuder härliga behandlingar i form av olika massager, skrubb, ansiktsbehandlingar & laserbehandlingar?

Just nu vill vi erbjuda dig extra prisvärda tillfällen att förbereda kroppen inför våren! Här kommer två fina erbjudanden från vår SPA avdelning på Hässlö☺. 

• Vårskön – Unna dig en lyxig 80-minuters behandling som piggar upp både kropp och själ. Njut av en helkroppsskrubb med havssalt som gör din hud mjuk och med en strålande lyster. Mjuk och avkopplande massageapplikation med MÅ näringsrika och lyxiga Royal Bodylotion och Bodyoil.
  Passa på att boka i april för endast 1095kr (ord. pris 1295kr).
• Permanent hårborttagning – Vi erbjuder nu en permanent hårborttagning med Diod laser för hela ben och bikinilinje inför den stundande sommaren.
  Passa på att boka i april för endast 1300kr (ord. pris1500kr).

Du bokar dina behandlingar direkt via bokadirekts hemsida eller genom att klicka på länken https://www.bokadirekt.se/places/hasslo-spa-48679. 

Att plocka undan i gymmen & på våra öppna träningsytor – Låt oss alla hjälpas åts!

Vi är så glada att du väljer att träna på våra anläggningar. För att vi skall erbjuda en miljö där alla trivs och mår bra behöver vi alla hjälpas åts att hålla ordning i gymmen. 

Vi ber dig att

• Tänka på dina medtränande och plocka bort vikter från maskinerna efter användning – alltid väldigt trevligt att få starta sitt pass med ordning och reda.
• Ställa/hänga tillbaka utrusning där den hör hemma. Har du flyttat på utrustning för att utföra dit pass? Inga problem, men hjälp nästa tränande att enkelt hitta utrustningen genom att ställa/hänga tillbaka den på sin plats☺. 
• Torka av utrustningen efter användande. Vi har cleanvipes uppsatta i gymmet/TEAM ytan/gruppträningssalar för att du enkelt skall kunna torka av utrustning efter användande och lämna maskiner och utrustning ren till nästa tränande☺.
• Kaffekoppar – vi älskar att ni umgås och dricker kaffe i vår kaffelounge. MEN kaffekopparna är till för fika i vår kaffelounge, inte att ta med sig in på gymmet/teamytan. Så hjälp oss att hålla kaffekopparna där de hör hemma och ställ in koppen i diskmaskinen efter att du avnjutit ditt kaffe. Om du saknar vattenflaska så har vi fina vattenflaskor på gymmet, fråga receptionen så hjälper de dig☺. 

Sociala medier

Få mer träningspepp i vardagen genom att följa oss på Instagram:
City: @firstclassgymvasteras  

Hässlö: @firstclassgymhasslo_spa 

Här delar vi träningsglädje, inspiration och nyheter varje vecka som du inte vill missa. Häng med oss där!

Vi önskar dig en glad påsk och ser fram emot att träffa dig på anläggningen/anläggningarna och dela vår passion för träning och hälsa, där vi tillsammans är på resan mot ett aktivt, lyckligare, smartare och starkare liv!

Vänlig hälsning,
TEAM First Class Västerås City & Hässlö