Together everyone achives more
TEAM - Du är inte ensam
Vi har alla kämpat med att komma i gång med att träna. Du har mycket på jobbet och med alla andra måsten kan det vara tungt att hitta en ledig lucka i vardagen.
Starkare seniorer
Med hjälp av en personlig tränare får du hjälp med att stärka kroppen för att orka vardagen bättre. Träningspassen innehåller både rörlighet, styrka, balans och pulshöjande övningar.
Starkare/rörligare
Välj mellan flera olika tider
Måndagar & Onsdagar kl 17.15
Måndagar kl 19.15
Tisdagar kl 17.00
Onsdagar kl 19.15
Söndagar kl 17.00
Du får tillgång till en träningsapp i telefonen där du får alla träningspass så att du enkelt kan utföra din träning även utanför TEAM:et. Lär känna din kropp och ta din träning till nästa nivå tillsammans med likasinnade!
Livsresan
Din livs viktigaste resa! En gång i månaden träffar du även en mental coach för att få verktygen till att göra positiva förändringar i vardagen och på det sättet ta dig mot ditt individuella mål.
Full Body Workout
TEAM:et för dig som har tidigare träningserfarenhet men som behöver inspiration. Träningen består utav olika upplägg där vi kombinerar styrka med kondition på ett roligt och utmanade sätt.