Together everyone achives more

TEAM - Du är inte ensam

Vi har alla kämpat med att komma i gång med att träna. Du har mycket på jobbet och med alla andra måsten kan det vara tungt att hitta en ledig lucka i vardagen.

Individuellt anpassad träning i grupp
Dubbelt dubbelt för pengarna & nya vänner på köpet
Förändra din livsstil en gång för alla

Intresseanmälan

Starkare seniorer

Med hjälp av en personlig tränare får du hjälp med att stärka kroppen för att orka vardagen bättre. Träningspassen innehåller både rörlighet, styrka, balans och pulshöjande övningar.

Fokus: Hjälp kroppen att orka mer och öka livskvalitén
När: Tisdagar kl 10 & torsdagar kl 11
Hur ofta: Välj 1-2 gånger i veckan

Jag vill veta mer

Starkare/rörligare

Välj mellan flera olika tider
Måndagar & Torsdagar kl 17.00
Måndagar kl 18:00
Tisdagar kl 18:00

Du får tillgång till en träningsapp i telefonen där du får alla träningspass så att du enkelt kan utföra din träning även utanför TEAM:et. Lär känna din kropp och ta din träning till nästa nivå tillsammans med likasinnade!

Fokus: Lev livet länge, stark och rörlig!
När: Välj mellan flera olika tider
Hur ofta: Välj mellan 1 eller 2 gånger i veckan
Träningsapp i telefonen

Jag vill veta mer

Strong Woman

TEAM:et för dig som har tidigare träningserfarenhet men som kanske behöver ta tag i träningen igen efter en graviditet eller bara vill komma i bättre form. Du vill lära dig mer om fria vikter och ta träningen till nästa nivå. Träningen består utav olika upplägg där vi kombinerar styrka med kondition på ett roligt och utmanade sätt. Du får även tillgång till en träningsapp i telefonen där du får alla träningspass så att du enkelt kan utföra din träning även utanför TEAM:et

Fokus: För dig som vill lära dig mer om fria vikter och ta träningen till nästa nivå.
När: Torsdagar 18.00 & fredagar kl 06.00
Hur ofta: Välj 1-2 gånger i veckan
Träningsapp i telefonen

Jag vill veta mer