Cykelklass
Pulshöjande cykelklasser
Trampa dig till en bättre hälsa. Förbränningen går verkligen på högvarv när du ger allt på träningscykeln. Våra cykelpass är effektiva konditionspass som framkallar rejäl puls.
Från 25 minuter och uppåt, maxpuls, varierande tempo eller intervaller – klasserna är anpassade för alla typer av cyklister. First Class Gyms instruktörer sporrar dig till att ge järnet i varje backe och kurva!
Cykelklasser
Längd
Cykel
Konditionsklass på cykel med olika intervaller och motstånd. Vi tränar mest inom 65-85% av maxpulsen. På utvalda anläggningar erbjuder vi POLAR pulssystem som redskap i din träning.
CykelIntervall
CykelPuls
Cykelpass som körs med pulsband & klocka för att utmana maximalt!
Cykel Watt
RPM®
RPM® är träning på cykel där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Instruktören leder dig genom berg, bergstoppar, tidsutmaningar och intervallträning.
SPRINT®
Inget vanligt cykelpass! Utan 30 min HIIT -träning som passar all oavsett träningsbakgrund. Med cykeln som verktyg i korta intervaller varvat med både styrka och kondition.
