Maj är strax här och det händer många roliga saker på våra anläggningar. Vi hoppas på en härlig månad med mera sol så vi får njuta på flera sätt av våra aktiviteter som händer utomhus!
I detta nyhetsbrev för maj kan du läsa om:
- TEAM – få hjälp med din träning
- SPA erbjudande i april för våra medlemmar
- Sommarscheman, virtuell träning och junior
Happenings & event i maj
I maj kan du lära dig mer om teknik för BOOTCAMP, delta på CYKEL med LIVEMUSIK och att få lära dig mer om löpning på våra löpklasser och ladda för en härlig heldag med vänner, familj och träningskompisar då Hässlöloppet går av stapeln!
Hässlö
- Löpklasser varje onsdag klockan 18.30
Lär dig löpteknik och starta precis på den nivån du är. Alla är hjärtligt välkomna på dessa pass och våra duktiga instruktörer ser till att det blir ett roligt pass som är upplagt så att alla kan delta utifrån sin egen nivå.
- CYKEL med livemusik! Lördag 23/5 klockan 16.00
Vår fantastiska instruktör Andreas bjuder in dig tillsammans med Ryttene Röjs egen Micke Gottberg som står för livemusiken under denna timme. Detta blir en häftig upplevelse som du definitivt vill vara med på. Platserna släpps bokningsbara 2 dygn innan i appen.
- Medlemsfrukost! Fredag 29/5 07.00-10.00 (bjud med vänner*). Detta är sista frukosten innan sommaren. Kom och dela denna mysiga stund tillsammans med oss!
- Hässlöloppet! Lördag 30/5 klockan 10.00
Detta blir en härlig dag som bjuder på massor av skoj!
Ta med alla du känner, denna dag är för dig, dina vänner & familj, barn, barnbarn och alla som vill ha en förmiddag utomhus med skoj och motion. På plats finns NTEN med sin fina kläder till rabetterade priser, Kandyz, ansiktsmålning för barnen och efter loppet kan ni äta på nya Hässlö Värdshus som erbjuder specialare för alla deltagare☺!
- Anmälan: Anmälan sker i vår app Go Active. Du kan göra din bokning redan nu☺!
- Tid: Klockan 10.00
- Plats: Banan startar och slutar utanför Hässlöanläggningen
- Distanser: Du väljer på plats om du vill springa/gå 5km, 2,5km eller om du har med dig deltagare till barnloppet
- Anmälan av vänner familj: Detta sker i receptionen eller via e-mail till hasslo@firstclassgym.com. Skriv din väns namn, mobilnummer och e-mail så bokas deras plats!
City
- LUNCHTRÄNING i Kopparlunden! Fredag 8/5 klockan 11.30
First Class Gym bjuder på lunchträning på torget i kopparlunden framför ICA to go. Efter passet bjuder ICA to go alla deltagare på en lättare lunch. Kom och njut av det fina vädret och förena nytta med nöje☺!
- AW träning och bubbel! Fredag 8/5 klockan 16.30 (bjud med vänner*). Välkommen på sista AW träningen innan sommaren. Kom och träna och skåla tillsammans med oss!
- BOOTCAMPEVENT! Söndag 10/5 klockan 10.00-12.00
Våra duktiga instruktörer Crippe och Bella hälsar dig välkommen till ett event som innehåller både teknikutveckling och träning. Här har du chansen att
* För att bjuda med dina vänner på frukost & AW träning scanna QR kod för anmälan på respektive anläggning alternativt anmäl dina vänner via vår reception.
TEAM – Personlig Träning i liten grupp
Vill du ha en extra boost i din träning fram till sommaren?
TEAM är grupper om 3-6 personer som tränar regelbundet 1-2ggr/v med en Personlig Tränare (PT). Du får hjälp med kontinuitet, teknik, upplägg och att nå dina mål. Tillsammans i en grupp med likasinnade delar ni svett, glädje och skapar gemenskap kring träning och välmående.
Passa på inför sommaren!
Det finns ett fåtal platser kvar just nu i följande TEAM
City
TEAM onsdagar 17.30 tillsammans med Ia! Detta är en grupp med fokus på välmående och att bli starkare och rörligare. Passar alla som vill utveckla sin träning och dela gemenskap tillsammans med andra.
->Kontakta Ia på 072-3916676 eller ia.nordman@firstclassgym för att boka din plats.
Hässlö
TEAM tisdagar 10.30 tillsammans med Jenny. Detta är en grupp med fokus på basövningar i styrka för att bli stark i vardagen. Lugnare tempo med fokus på teknik och noggrant utförande. Passar dig som vill fokusera på att förbättra din teknik eller dig som är lite äldre och vill vara stark i din vardag.
->Kontakta Jenny på 070-8204657 eller jenny.lindqvist@firstclassgym.com för att boka din plats.
SPA erbjudanden i maj
Du vet väl att Hässlö har en egen SPA avdelning som erbjuder härliga behandlingar i form av olika massage, skrubb, ansiktsbehandlingar & laserbehandlingar?
Vi är glada att kunna presentera en nyhet hos oss på Hässlö SPA – Nya Dermaceutic K-Ceutic+
Uppgraderad hudvård med extra fukt och skydd!
Huden upplevs mjukare, mer återfuktad och lugn med förbättrad komfort och fin lyster. Innehåller även ett pigment som dämpar röda toner i huden, och ger ett fantastisk glow ✨✨
Känns behaglig och mjuk på huden, din dagcreme för hela sommaren!
- Lugnande och reparerande egenskaper.
- Skyddar huden mot yttre påfrestningar.
- Lättare konsistens som snabbt absorberas utan att kännas tung.
- Passar alla hudtyper, även känslig hud.
- Innehåller UVA, UVB och HEV-skydd (ljus från dataskärmar, telefoner) SPF50.
Just nu har vi ett introduktionserbjudande till våra medlemmar – 100:- rabatt! 💥
Ord pris 795:- nu 695:-
Mors Dag 31 maj
Varför inte låta mamma välja sin behandling själv?
Om du känner dig lite osäker på vad du ska ge i mors dag present är ett bra tips att ge bort ett presentkort fint förpackat till mamma. Då har hon möjlighet att välja mellan våra behandlingar och produkter, och själv välja det som passar henne bäst.
🌸 Vi säljer presentkort både på plats om du vill ha ett fint fysiskt presentkort, och även på Bokadirekt.
Du bokar dina behandlingar direkt via bokadirekts hemsida eller genom att klicka på länken https://www.bokadirekt.se/places/hasslo-spa-48679.
Sommar scheman, virtuell träning och junior
I maj startar våra anpassningar för våren och sommaren. Håll utkik i Go Active appen för uppdateringar och förändringar.
- Gruppträningen anpassas under maj-aug
- Virtuell träning upphör den 30/4
- Junior: Från 1/5 erbjuder vi junior på onsdagar 17.00-19.00 samt lördagar 9.15-11.45
Vi önskar dig en härlig start på maj och ser fram emot att träffa dig på anläggningen/anläggningarna och dela vår passion för träning och hälsa, där vi tillsammans är på resan mot ett aktivt, lyckligare, smartare och starkare liv!
Vänlig hälsning,
TEAM First Class Västerås City & Hässlö
